Диетолог рассказала, чем можно заменить энергетики
ren.tvВрач-диетолог Елена Соломатина посоветовала, чем можно заменить стимулирующие нервную систему напитки на самоизоляции. Во время карантина важно правильно питаться и поддерживать в организме уровень витаминов и минералов.
Вместо энергетических напитков людям желательно использовать натуральные продукты, в том числе зелёный чай, кофе, смузи, шоколад и томатный сок. "Можно пить натуральный кофе, он тонизирует нервную систему, зелёный чай — это антиоксидант, там тоже содержится кофеин.