Диетолог рассказала, какими продуктами можно заменить энергетики
ria.ruМОСКВА, 18 апр — РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радиостанции "Говорит Москва" перечислила продукты и напитки, которые придадут бодрости, но не будут вредить нервной системе, как энергетики.
По ее словам, можно пить натуральный кофе и зеленый чай — в них содержится кофеин, а чай, к тому же, богат антиоксидантами. Также в течение дня нужно употреблять обычную воду или настойку из залитых водой сухофруктов.