Диетолог рассказал о вреде и пользе творога
inforeactor.ruЛюдям, старше 50 лет, рекомендуется ежедневно употреблять 100–150 грамм этого продукта утром, потому что он задерживает жидкость.
Кормящим же мамам стоит есть творог вечером, потому что он дает белок для роста. Если этот продукт употреблять с сахаром, то от этого будет больше вреда, чем пользы.