Диетолог рассказал о правилах похудения к Новому году
u24.ruНужно придерживаться определенных правил. Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал телеканалу «Звезда», что необходимо сделать для того, чтобы похудеть к Новому году.
По его словам, для этого необходимы ежедневные прогулки минимум по полчаса и полноценный сон. Также необходимо отказаться от сахара, варенья, конфет, убрать из рациона чипсы, мороженое, а мясо заменить рыбой.