Диетолог назвал способы здорового похудения к Новому году
charter97.orgМихаил Гинзбург рассказал о способах здорового похудения к новогодним праздникам.В беседе с телеканалом «Звезда» в понедельник, 6 декабря, диетолог отметил, что физическая активность, нормальный сон и сильная мотивация избавиться от лишнего веса являются главными секретами здорового похудения, в том числе перед Новым годом.За несколько недель до праздников, по его словам, можно сбросить два-три килограмма без вреда для здоровья.
Он предупредил, что получение недостаточного количества энергии с продуктами грозит тем, что организм не сможет физически из своих запасов извлечь необходимую для обеспечения потребностей разницу.