Диетолог рассказал, как правильно питаться в жару
gazeta.a42.ruВрач-диетолог Марина Аплетаева рассказала, как питаться во время жаркой погоды и от каких продуктов лучше отказаться.
Из-за жары температура тела повышается, это вызывает потерю жидкости и сгущение крови. Специалист советует не есть жирную пищу, не употреблять алкоголь и напитки с большим содержанием сахара.