«Ускоряет метаболизм и выводит токсины»: диетолог Лапина раскрыла полезные свойства кефира
rosbalt.ruРоссиянам посоветовали для поддержания здоровья ежедневно пить кефир. Врач-диетолог Александра Лапина назвала его самым полезным кисломолочным продуктом, сообщает РИА «Новости».
Медик рассказала о полезных свойствах кефира. По ее словам, в продукте содержатся белки, жиры и микроэлементы. Кефир положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, а также выводит токсины и шлаки из организма.