Диетолог посоветовала двум категориям людей отказаться от красной рыбы
iz.ruВрач-диетолог Наталья Нефедова рассказала 9 декабря, кому следует отказаться от красной рыбы.«От красной рыбы на Новый год стоит отказаться людям, страдающим от высокого давления или имеющим проблемы с почками.
В таком случае соленую рыбу можно заменить на другие морепродукты, приготовленные без использования соли», — сказала она в беседе с «Народными Новостями».По словам Нефедовой, для праздника лучше всего подойдет малосольная рыба, приготовленная самостоятельно.Диетолог также обратила внимание на то, что рыба — это полезный для организма продукт, поскольку содержит необходимые жирные кислоты, однако предупредила, что высокое содержание соли может пагубно сказаться на здоровье.Ранее, 19 ноября, диетолог Надежда Цапкина рассказала, что