Диетолог посоветовала заменить красную икру на новогоднем столе полезными продуктами
govoritmoskva.ruДеликатес подорожал в России до исторического максимума, превысив отметку 5 тысяч рублей за один килограмм. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» диетолог Ольга Григорьян посоветовала не расстраиваться по этому поводу и заменить икру рыбой. «В целом это не очень полезный продукт, чтобы нам горевать по этому поводу.
Рыбные жиры есть и в тушке рыбы, и печени трески, тунце. Икра, помимо высокой калорийности, ещё и солёная. В целом не очень показана людям в большом количестве, у многих повышенное давление, склонность к стрессам, тем более во время пандемии.