Диетолог поделился списком полезных для каждого продуктов
inforeactor.ruНа первое место по полезным свойствам для организма эксперт ставит кашу. Поляков отмечает, что она способствует очищению кишечника, а также придает человеку много сил.
Но врач подчеркивает, что данный продукт не на всех может влиять положительно. У некоторых людей плохо расщепляется глютен, а употребление овсянки или манки спровоцирует только нарушение здоровья.