Диетолог поделился правилами правильного употребления арбузов и дынь
newinform.comВ арбузе содержится 27 килокалорий, а в дыне около 40. По причине сладости многие люди едят их сразу в большом количестве, из-за чего в животе могут возникнуть тяжесть и колики.
Поэтому диетолог Обложко дал пару советов, как нужно правильно употреблять эти ягоды. Во-первых, есть их необходимо в несколько приемов, во-вторых, не стоит их потреблять на голодный желудок, так как они могут стимулировать переедание.