Звездный диетолог Мойсенко раскрыла секрет правильного употребления семечек
nation-news.ruДопустимая доза употребления семечек на одного человека составляет 20-30 грамм, именно столько помещается в закрытую ладонь, заявила директор клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук и звездный диетолог Римма Мойсенко в беседе с Nation News.Исследовательское агентство Zoom Market составило рейтинг российских городов-любителей семечек.
Список возглавили жители Ростова-на-Дону. Там особенно любят и почитают этот продукт. На второй и третьей ступени разместились Краснодар и Москва соответственно.Диетолог Римма Мойсенко напомнила читателям NN, что в семечках содержатся Омега-6 жирные кислоты, которые необходимы человеку, как и Омега-3. "Семечки, как и орехи, являются полезным продуктом питания.