Как правильно есть арбузы и дыни, рассказал диетолог
argumenti.ruВ конце лета начинается сезон дынь и арбузов. Диетолог Сергей Обложко напомнил о некоторых правилах их употребления. Врач рассказал, что низкокалорийные арбузы и дыни идеально подходят для десерта, но могут стать причиной тяжести в животе.«Есть несколько правил.
Первое - не есть сразу много, разбивать по несколько приемов, безопасно в каждый прием пищи добавлять 200-300 граммов арбуза или дыни.