12 правил. Как оставаться энергичными и здоровыми в жаркие дни
nv.uaО питании и образе жизни в жару У природы нет плохой погоды, всегда может быть либо слишком жарко, или слишком, ветрено, морозно...
но счастлив тот, кому все хорошо. Итак: 1. Режим питания – утренне-вечерний, с акцентом на завтрак. Едим тогда, когда еще прохладно.