Диетолог раскрыла простейший способ есть меньше сладкого
nation-news.ruХудеющим людям необязательно отказываться от сладкого, чтобы сохранить свою фигуру стройной. Такое заявление сделала врач-диетолог Елена Соломатина.Большинство людей любят сладкое благодаря гормону удовольствия, который вырабатывается у человека в момент поедания лакомств.
Употребление десертов можно сократить без психологического дискомфорта, если употреблять сладости правильно, уверена специалист.Соломатина рекомендует есть сладкое не спеша и запивать водой.
