Диетолог рассказала, как легко сократить потребление сладкого
rg.ruЧрезмерное потребление сладостей напрямую связано с набором лишнего веса, а также появлением различных заболеваний, при этом полностью отказаться от сахара может далеко не каждый.
Впрочем, есть несколько простых приемов, которые помогут сократить количество сладкого в рационе и минимизировать его вред.Для начала, не стоит проглатывать сладости быстро.