Диетолог назвала напитки, которые вредят организму в жару
expert.ruЧай, кофе, энергетики и другие напитки, содержащие кофеин, не рекомендуется пить в жару, поскольку они не утоляют жажду, а наоборот вредят организму, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Врач пояснила, что эти напитки обезвоживают клетки, а организм при этом теряет полезные витамины и минералы. Врач добавила, что при большом желании выпить кофе необходимо запить его водой. «Если вы не можете отказать себе в чашке любимого кофе, сопровождайте каждый его прием двумя стаканами питьевой воды», - рассказал врач.