Диетолог отметил продукты, которые укрепляют кости
ufacitynews.ruВрач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург порекомендовал употреблять продукты, которые содержат кальций и витамин D, сообщает «Москва 24».
Кальций входит в состав молочных продуктов, листовых овощей, а также в рыбные консервы с разваренными косточками. Витамина D много в сельди и скумбрии, яичных желтках и молочных продуктах.