Диетолог опровергла необходимость подсчитывать калории в пище
ren.tvФитнес-тренер, диетолог-нутрициолог Арина Скоромная опровергла необходимость подсчета калорий для достижения нужной физической формы.По словам специалиста, главное не ограничения в питании, а полноценный рацион.Диетолог рассказала:«Правильное питание – это не ограничение, а полноценность.
Пищевые привычки имеют значение. Мы сможем набрать норму необходимых микро- и макронутриентов, всех питательных веществ, если будем есть правильную еду».