Диетолог объяснила, почему не стоит завтракать только кашей
online47.ruДоцент кафедры диетологии и нутрициологии РМАПО Елена Чигия объяснила, что каша состоит практически из одних лишь углеводов, что для организма после пробуждения не является достаточным.Диетолог объяснил, как получить максимальную пользу от яблокПомимо этого, Елена Чигия посоветовала готовить каши не на воде, а на молоке.Напомним, недавно в Роспотребнадзоре предупредили, что яблочная монодиета может быть опасна для здоровья из-за того, что организм получает слишком много клетчатки.Фото: all-dieta.ru.