Есть утром одну лишь кашу ‒ это недостаточно. Названо меню для идеального завтрака
ont.byДиетолог Елена Чигия в интервью радио Sputnik рассказала, что недостаточно утром есть только кашу, к ней необходимо добавить и другие продукты, чтобы завтрак стал сбалансированным.Каша состоит практически из одних углеводов, а этого утром для организма недостаточно.Диетолог посоветовала готовить каши не на воде, а на молоке.Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.