Диетолог объяснила, почему куриные яйца помогают похудеть
nsn.fmИспанский диетолог Айтор Санчес пришел к выводу, что люди худеют быстрее, если в их рацион включены яйца. По его словам, несмотря на то, что у самих яиц отсутствуют жиросжигающие свойства, употребление белка в большом количестве помогает надолго насытиться, как следствие, сократить общее потребление калорий.Кандидат медицинских наук в области диетологии Маргарита Королева в интервью НСН назвала точное количество яиц, которое большинство россиян могут себе позволить съесть в течение одной недели..