Диетолог объяснил, почему летом не стоит сидеть на диете
rosbalt.ruЛетом сидеть на диетах — не лучший вариант. Так считают медики, которых цитирует Cursorinfo. Специалисты объясняют — летом из-за жары тело человека и без того «подсыхает», и люди, как правило, теряют по полтора килограмма веса.
Но обычно вес снижается просто из-за жары, а не из-за каких-то специальных усилий или диет. Кроме того, летом людям свойственно съедать меньше еды, чем зимой или осенью — когда организм расщепляет пищу через окисление, выделяется энергия, поэтому после еды человеку становится теплее.