Звездный диетолог объяснила, почему нельзя есть брокколи три дня подряд
nation-news.ruКапуста брокколи — полезный продукт, положительно влияющий на общее состояние организма, благодаря витаминам и микроэлементам помогает бороться с диабетом, улучшает концентрацию внимания и положительно влияет на зрение, рассказала Nation News звездный диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.Специалист объяснила, что брокколи полезна за счет содержания в ней большого количества разнообразных витаминов. "Брокколи содержит палитру витаминов группы В, природные антиоксиданты — витамины А и С.
По количеству кальция брокколи почти не уступает молоку. Там содержится фолиевая кислота, магний и железо", — рассказывает диетолог.