Диетолог объяснила, чем хлеб полезнее яблока для похудения
pravda-tv.ruЭто происходит благодаря наличию в составе хлеба сложных углеводов.Диетолог Мария Шубина рассказала «Звезде», почему кусок хлеба сытнее, чем яблоко.
Эксперт отметила, что в хлебе нет абсолютно ничего страшного, в том числе и для худеющих.«Хлеб — это хороший источник сложных углеводов, белка, витаминов группы B.