Диетолог объяснил, когда лучше всего ужинать, чтобы не набрать лишний вес
cursorinfo.co.ilВремя ужина, по словам специалиста, имеет важное значение для правильной работы организма. Поздний ужин часто становится главной причиной набора лишних килограммов, но в суете современной жизни не всегда возможно придерживаться популярного правила об отсутствии ужина после 18:00.
Тогда в какое время лучше всего ужинать, чтобы не нарушить свою фигуру? Об этом рассказала диетолог Светлана Фус в Instagram.