Светлана Фус продукты здоровье общество Здоровье и красота Светлана Фус

Какая рыба убережет от болезней сердца рассказали диетологи

Этот продукт укрепляет иммунитет и общее здоровье организма. Селедка, хоть и считается одной из наиболее доступных рыб, нередко остается подвергнутой недооценке, хотя в ней содержится множество полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья сердца и не только.

Об этом рассказала диетолог Светлана Фус в Instagram. По словам диетолога Светланы Фус, селедка является источником здоровых жирных кислот, преимущественно Омега-3.

DMCA