Ленивое похудение: какие продукты нужно есть ежедневно, чтобы ускорить метаболизм
cursorinfo.co.ilОт скорости метаболизма прямо зависит ваш вес и то, как быстро вы набираете лишние килограммы. С возрастом обмен веществ начинает замедляться, и порой даже маленькая порция салата может вызвать проблемы с перевариванием.
В такие моменты организм может сбоить или начать "гормональные забастовки". Но есть способы ускорить метаболизм и поддержать выработку дополнительной энергии.