5 лучших утренних привычек для борьбы с лишним весом
cursorinfo.co.ilУтренняя рутина очень важна в процессе сброса лишнего веса, говорят эксперты. Утро - ключевое время для начала процесса похудения, так как оно влияет на метаболизм, что в свою очередь определяет правильное настроение организма на сжигание лишних калорий.
Существует пять простых правил, которые следует учитывать, если вы стремитесь к идеальной фигуре. Об этом пишет Health Shots. Начните день с теплой воды: Регулярное употребление теплой воды по утрам помогает ускорить обмен веществ, что способствует более эффективному сжиганию калорий.