Маргарита Макуха каникулы Здоровье и красота Маргарита Макуха

Диетолог: Не переедать в праздники помогут вода и овощи

Чтобы не набрать лишний вес на майских каникулах, необходимо пить около двух литров воды в день и начинать прием пищи с овощей.

Об этом рассказала диетолог Маргарита Макуха, пишет РИА «Новости». «Обычно на каникулах мы можем позволить себе около 20% «нездоровой» еды в виде выпечки, сладостей, жирных лакомств.

DMCA