Диетологи объяснили, как правильно пить воду, чтобы похудеть
lenta.uaНа долю ежедневно употребляемых напитков приходится около двадцати процентов суточного потребления калорий. И правильный выбор питья может существенно повлиять на процесс похудения.
Диетологи советуют пить простую воду, чтобы эффективно контролировать массу тела. "Многие люди путают голод с жаждой и не пьют воду в необходимом организму объеме.