Лорен Манакер здоровье самит Здоровье и красота Лорен Манакер

Диетолог назвала самую полезную рыбу

Сертифицированный диетолог Лорен Манакер рассказала, что все сорта рыбы подходят для поддержания здоровья, и посоветовала употреблять различные сорта 2-3 раза в неделю, пишет   EatThisNotThat!

При этом наиболее полезной диетолог назвала минтай, который обладает мягким вкусом, а также витаминами В12, селеном, белком и ниацином.

DMCA