Самую полезную рыбу назвала диетолог
profile.ruВключение рыбы в рацион может принести значительную пользу для организма – от снижения риска развития диабета второго типа до поддержания здоровья сердца.
Сертифицированный диетолог Лорен Манакер рассказала, какую рыбу считает лучшей для здоровья. Все сорта богаты важными питательными веществами и подходят для здорового образа жизни, уверена она. "Будь моя воля, каждый человек наслаждался бы куском рыбы 2-3 раза в неделю", – приводит EatThisNotThat!