Диетолог назвала полезные напитки
russian.rt.comЧлен Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер рассказала, какие напитки являются наиболее полезными.Из всех напитков на первом месте — вода, сказала эксперт в беседе с телеканалом «Звезда».Диетолог указала, что с водой по свойствам может сравниться слабозаваренный зелёный чай.
А вот крепкий чай и кофе обладают мочегонным эффектом, а значит, нуждаются в дополнении в виде воды, чтобы компенсировать уход жидкости.Пакетированный и свежевыжатый сок, сладкую газировку можно уравнять с диетологической точки зрения.