Диетолог назвала нежелательные напитки на диете
iz.ruНа диете необходимо пристально следить за тем, что вы пьете и в каком количестве. Иногда даже низкокалорийные напитки являются не лучшим вариантом, рассказала 8 июня врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.«Я бы избегала всех газировок, потому что, во-первых, та, что с сахаром, с сиропом — сладкая и калорийная.
Есть, конечно, газировка с сахарозаменителями, но сахарозаменители не являются полезным продуктом, поэтому тоже не стоит налегать на такие напитки», — сказала она в беседе с радио Sputnik.Стоит также исключить пакетированные соки, отметила Нефедова.