Диетолог назвала основы правильного питания для людей старше 60 лет
volg.mk.ruПо словам диетолога Анны Белоусовой, пожилым людям очень важно питаться разнообразно с соблюдением баланса жиров, белков и углеводов.
Кроме того, в рационе должны быть продукты с растительной клетчаткой. Она необходима людям в возрасте, у которых увеличивается риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.