Два продукта, которые уберегут от инфаркта и инсульта, если иногда заменять ими мясо
Всего одну порцию мяса в день замените этими продуктами - и вы вскоре почувствуете приятные изменения в своем самочувствии.
Употребление меньшего количества продуктов животного происхождения, особенно обработанного мяса, и замена их бобовыми и орехами, связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.