Диетологи назвали один из лучших фруктов для похудения
from-ua.comКогда дело доходит до похудения, бананы не кажутся лучшим выбором. Эти фрукты содержат больше углеводов и сахара по сравнению с остальными, и многие считают их "нездоровыми".
Но это дикое заблуждение. На самом деле, многие диетологи говорят, что бананы могут помочь быстро сбросить вес, что делает их одними из лучших фруктов для похудения, передает newsyou.info. Бананы могут помочь при переедании. Бананы помогут дольше чувствовать сытость, что может привести к потере веса, если вы избегаете переедания.