Аглая Чайковская продукты здоровье Аглая Чайковская

Диетолог назвала необходимые в холодное время продукты питания

Менять рацион питания необходимо с наступлением холодов. Зимой стоит включить в перечень потребляемых продуктов те, что помогут организму укрепить иммунитет.Об этом рассказала диетолог Анн-Лор Менье.

Она отметила, что идеальным завтраком в зимнее время является творог с ягодами или фруктами. Специалист посоветовала покупать замороженную клюкву.

DMCA