Диетолог назвала безопасное для здоровья количество мандаринов
fedpress.ruМОСКВА, 5 декабря, ФедералПресс. В преддверии новогодних праздников, одним из символов которых являются мандарины, необходимо помнить, что любой фрукт нужно употреблять в умеренных количествах. Медики напомнили россиянам, что мандарины полезны для здоровья, поскольку содержат много витаминов, и низкокалорийны.Врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева добавила, что в день безопасно для здоровья можно съесть четыре мандаринаВрач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ Екатерина Бурляева подчеркнула, что в мандаринах есть витамин С, витамины группы В, витамин А, каротин, кальций, магний, фосфор.Есть мандарины нужно с белыми.