Диетолог назвала два простых правила, которые помогут постройнеть без диет
ufacitynews.ruЭксперт по питанию назвала два правила, которые помогут снизить вес эффективно и при том без жестких диет и отказа от любимой еды.
Об этом пишет диетолог Елена Кален в своем Instagram-аккаунте. Первое правило – питаться нужно осознанно. Это значит, что есть надо только при ощущении голода.