Диетолог назвала простой способ профилактики болезней сердца
ont.byЧтобы снизить риск развития сердечных патологий, необходимо уменьшить потребление красного мяса и включить в рацион жирную морскую рыбу, рассказала врач-диетолог Лидия Ионова в эфире радио «Говорит Москва».Чтобы получить достаточное количество кислот омега-3, отметила врач, можно есть орехи, семечки или употреблять льняное масло в умеренных количествах.ФОТО: varim-na-paru.ruПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.