Диетолог рассказала, как снизить холестерин без лекарств
crimea.mk.ruПовышенный уровень холестерина опасен тем, что долгое время он никак себя не проявляет. Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России Маргарита Королева напомнила, что для снижения уровня холестерина не стоит полностью отказывать от жиров, поскольку это важная составляющая рациона питания.
Как пишет Nation News, избыток холестерина появляется из-за употребления продуктов с большим количеством простых углеводов, а также продуктов с высоким гликемическим индексом.