Врач объяснила, когда наступает лучшее время для кофе
svpressa.ruВрач-диетолог Маргарита Королева рассказала об идеальном времени для употребления кофе. По ее мнению, пить кофе перед или после еды вредно.«Своим пациентам я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи.
Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций. Эти минералы — основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья», — рассказала врач в интервью радио Sputnik.Эксперт сообщила, что кофе лучше пить перед приемами пищи, не менее чем за полчаса до еды и как минимум через час после трапезы.