Названо идеальное время употребления кофе
reendex.ruКофе, выпитый за завтраком и за любым другим приёмом пищи, нарушает усвоение минералов и микроэлементов, необходимых каждому: кальция, цинка, железа, магния, рассказала врач-диетолог Маргарита Королёва.
Идеальным временем для этого напитка эксперт назвала периоды между основными приёмами пищи — час после или полчаса до. «Кофе лучше использовать между приёмами пищи в качестве некоего ритуала.