Врач рассказала, когда можно пить кофе без последствий
pravda-tv.ruНазвано время суток, когда кофе может принести пользу организму.Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, как извлечь максимальную пользу из употребления кофе.
По ее словам, утро с этого напитка начинать не стоит. Употребление кофе во время или сразу после приема пищи может помешать усвоению минералов и микроэлементов из еды.Если употреблять кофе натощак или сразу после еды, то он нарушает процесс усвоения железа, цинка, магния и кальция.