Диетолог назвал эффективно сжигающие ночью жир продукты
newinform.comАктивному сжиганию жира ночью содействует высокий уровень гормона соматотропина. Это вещество выделяется пока человек спит и действует чуть меньше часа.
Из-за этого за ночь может быть сожжено 150-200 граммов жировой ткани, сообщает портал "MedikForum.ru". Для того, чтобы гормон соматотропин выделялся в нужном количестве, нужно избегать большой выработки инсулина.