Диетолог назвала самые полезные и недорогие продукты
ren.tvДиетолог Кристина Андерссон из Швеции развеяла миф о том, человеку приходиться тратиться на здоровое питание больше, нежели на фастфуд.
Эксперт перечислила 7 максимально полезных, а также недорогих продуктов. Так, диетолог рекомендует не избегать употребления лука, в котором содержится большое количество полезных микроэлементов и антиоксидантов. "Лук имеет бактерицидный эффект и содержит много интересных витаминов и веществ вроде кальция, железа и селена", - цитирует специалиста шведское издание Svenska Dagbladet.