Почему ночью хочется есть и как с этим справиться
Привычка есть ночью может негативно отразиться на вашем здоровье и внешности. А потому пора с ней бороться... Многие из нас часто поддаются соблазну перекусить перед сном, поскольку ночная еда кажется особенно привлекательной.
Почему ночью возникает аппетит и как с этим справляться, рассказывает эксперт по питанию Оксана Скиталинская на своем канале YouTube.