Диетолог напомнила о необходимости завтрака
russian.rt.comСпортивный диетолог, член национальной ассоциации диетологов Ирина Писарева напомнила о необходимости завтрака.«Себя обязательно нужно приучать завтракать.
Обычно, когда мы просыпаемся, то пьём воду и идем умываться. Через 30 минут после пробуждения организму нужно дать поесть. Вода запускает и разгоняет метаболизм, улучшает обмен веществ.